一张胖脸毁掉了许多人对美的梦想，再高超的化妆、再奢侈的衣服鞋包都无法弥补脸胖的缺陷。虽说有的人是通过运动的方式，达到瘦脸的目的，但是有些人仅仅只是胖脸的，身体的曲线美依旧在的。那脸胖应该怎么样变瘦呢首先要来为胖脸做个分类的，从而对症下药的。

胖脸的四大因素

1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。

2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。

3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间，体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然，如果你平日疏于饮食，贪食高盐、辛辣食物等，浮肿随时都将困扰你。